Therapien

Meine Behandlung basiert auf Verhaltenstherapien in Form von humanistischen und erlebnisorientierten Verfahren. Im Fokus steht die klientzentrierte Gesprächsführung nach C.Rogers und Entspannungstechniken (PMR) nach E.Jacobson. Bei Krankheitsbildern wie leichte Depressionen, Dysthymia und Zyklothymia oder Belastungsstörungen und Trauerbewältigung werden Konflikte mittels Gesprächen bewältigt. Psychoedukation -> In anschaulicher und verständlicher Weise Krankheitsbild, Diagnose und Behandlung bzw. Therapie erläutern.

Termine für die Therapie erhalten Sie unter der Rufnummer 07942/2105 oder 07942/9461035(oder Nachricht auf T-NetBox, ich rufe Sie zurück).

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Sind Sie auch in der Situation, dass Ihr Körper zum einen eine Aktivierung der Muskulatur bräuchte und zum anderen Ausgewogenheit finden möchten? Versuchen Sie es doch mit Progressiver Muskelentspannung. Die Technik ist leicht erlernbar. Durch aktive Selbstentspannung mittels An- und Entspannung von 16 ausgewählten Muskelgruppen. Die Anwendung hat auch Erfolg bei Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Abgespanntheit und Atembeschwerden.

Kursdauer: 7x 1 Std.

Termine (nur nach telefonischer Voranmeldung)

 Kosten: 69,- Euro (Kostenerstattung durch Krankenkasse möglich)

Workshops aus dem Themenbereich Psychotherapie nach Absprache